毒親から逃げて、もっともっと自信をつけるために、どんな事をしてきたの？
ほぼ人並みに成れたかな？
っと感じた頃には
以前と違って随分と
自分に自信がついてきました。
でもまだまだ不安でした。
■ 毒親から逃げて、自分に自信を付けるためにしてきた事（人並み程度になるために行ったきた事）
もう少し頑張ってみた事
- 秘書検定２級取得
- 適度な運動と食事
- いろんな食材を摂取できるように、１週間単位でメニューを考える
- 人と接する時の表情を柔らかくする
- 背筋は伸びているか姿勢に気をつける
- ミシンや簡単なお裁縫、編み物ができる様になる
- 着物を一人で着れる様になる
- セルフネイルできる様になる
- プログラミングの勉強（web制作）
秘書検定２級取得
実家を離れ、
就職して2年後ぐらいに取得しました。
会社から取得するよう言われたわけではなく、
自ら取ろうと思いました。
取得するにあたって勉強するので、
一般的な、社会人としての知識やマナーが身につくと思いトライしました。
適度な運動と食事
食事や健康のことをあまり考えたことがなかったのですが、
少し考える様になり、
食材や、量にも気をつけるようになりました。
一時ジムにも通ってました。
しかし、筋肉が付きやすい体質のようで、
女性なのにドン引きするほどムキムキのマッチョになってきたので、
アスリート目指すなら良いと思うのですが、
一般人の私にはこれ以上筋肉は必要ないと思い辞めました。
その後は、たまに軽く運動してます。
（Hiitをもっと軽くしてます）↓
今から十数年前の話ですが、まだ結構ムキムキです 笑
いろんな食材を摂取できるように、１週間単位でメニューを考える
これは、結婚してからなのですが、
家族の健康も考えて料理するようにしています。
食材が偏らないように、バランスよく、
基本手作りです。
人と接する時の表情を柔らかくする
これは、小さい頃から母によく
『何ブスッとしてるの！！ニコニコしなさいよ！！』
っと言われてました。
自分ではごく普通の表情をしているつもりでしたが、
もともと怖い顔なんでしょうね 笑
母に注意されることが多かったので、
人と接する時は気をつけていました。
そのおかげでしょうか、
長年気をつけていると、
それが自然とできる様になりました。
背筋は伸びているか姿勢に気をつける
私は高価な服は持っていませんが、
たまにいますよね！
せっかく良い服を着ているのに、
姿勢が悪いせいで残念な人。
もったいないです。
私は、安い服を着てますが、
姿勢を良くして、
少しでも良い服に見えるように頑張ってます！
無理矢理！ 笑
ミシンや簡単なお裁縫、編み物ができる様になる
本やYouTubeで学びました。
息子たちのお宮参りのベビードレスを、
長男の時は編み物で、
次男の時は、ミシンで作りました。
その後も幼稚園や小学校で必要なものを手作りしたり、
ニット帽やマフラー
レース編みで、コースターやドイリー
旦那のカウチンセーター等々
たくさん作ってきました。
できると楽しいです。
着物を一人で着れる様になる
着付けも、昔でしたので本で学習し、
卒園式に着物をきました。
最近では、お友達に会うときに
何度か浴衣がわりに夏着物をきました。
セルフネイルできる様になる
昔はネイルサロンに通ってましたが、
段々と予約や行くのが面倒になり、
費用もそこそこ掛かりますし、
「もしかして、簡単なデザインならセルフでできるのでは？」
っとYouTubeで調べ、材料をネットで揃え、
セルフネイルを始めました。
簡単でシンプルなデザインですが、
もう10年以上になります。
コスパ最高に良いです。
プログラミングの勉強（web制作）
まだ学習も続けながら、
そろそろweb制作も始めて行こうと、
一人目の友人のサイトを作ってみました。
来月は、二人目の友人のサイトを作る予定になってます。
自分のスキルで対価を得てみたいんです。
それによって、また自分の自信に繋げたいんです。
まとめ
自分なりに、頑張ってきてるとは思いますが、
他の方から見れば、凄くショボいかもしれませんね。笑
でも目的は、自分に自信をつけるためなので、
ショボいと思われても良いんです。
解毒するために、
私が行ってきたことです。
少しでも、どなたかのお役に立てれば幸いです。
〜本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。〜
